问 & 答

从心出发,奔赴美好未来

小时候的童年创伤心理问题,长大以后要不要彻底清算?

不是所有的创伤都需要被清算,创伤的本质是一种保护,只要你的创伤不影响你的生活、情感、学习、工作,就不用清算。

为什么老是有好友和我诉苦,但是我给的建议她就当耳旁风?

好友诉苦时正处于情绪状态中,也就是内在世界,内在世界中需要的是被抱持,而不是建议。

如何判断咨询师是否适合自己?

在咨询过程中,感觉能与咨询师沟通,也非常愿意与咨询师沟通,说明你们适合继续咨询。
如有不适的感受和体验,可以和咨询师讨论,讨论后依然没有感受缓和和收获,说明咨询师不适合自己,可以申请更换咨询师。

贝莱的咨询的费用是多少?

有经验的咨询师的收费是500~2500元/次;
新手咨询师的费用则相对较低; 贝莱咨询师经过严格筛选,有严格的受训背景,以及足够长的咨询经验,费用在1000元左右/次。

咨询的频次多少合适?

通常咨询频率为每周一次,固定的时间,固定的咨询师。当然来访者也可以调整频次,这需要和咨询师沟通,讨论背后的动机和意义。

来访者可以和咨询师做朋友吗?

不可以。
咨询师和来访者建立咨询以外的关系,不但会影响咨询师的客观中立,从而影响咨询效果,更可能带来咨询以外的其它社会纠纷和不良影响。
咨询师不得利用来访者对自己的信任发展咨询以外的关系,这是咨询师要遵守的职业准则,无论是谋取私利还是其它原因都不可以。

什么是“咨询的结束阶段”?

这个阶段,来访者和咨询师讨论减少咨询频率,比如由原来的一周次变成两周次,三周次,一个月一次......然后结束咨询。
在这个过程中,来访者可以和咨询师共同回顾咨询历程、收获和感悟,还可以展望未来,讨论将来可能会出现的情况以及如何应对等等。
最后,处理分离焦虑和咨询师告别,这一步非常重要,这样可以减少复发。